Mengapa stress dapat menimbulkan penyakit?
(Gambar : ThinkStock)
Kondisi stres akan memicu beberapa reaksi, seperti tekanan darah meningkat, pembuluh darah menyempit, dan Anda pun akan bernapas lebih cepat. Hal ini disebabkan tubuh melepas hormon kortisol dan adrenalin yang membuat kerja jantung menjadi lebih cepat. Hormon tersebut juga mampu meluapkan energi secara percuma sehingga menyebabkan tubuh merasa mudah lelah. Stres berlebihan tidak hanya berdampak pada kesehatan mental, namun juga kesehatan secara umum.